天天吃?停不下來？世衛組織說：遊戲上癮也是種病

大吉大利，今晚吃?。最近，《?地求生》的遊戲風靡一時，部分玩傢和隊友徹夜開黑，瘋玩兒到無法自拔，下線之後還有“吃?”手遊，可以走到哪裏玩到哪裏。
　　據說，現在男生之間打招呼已經不再加微信，而是和對方說：[b]加個steam賬號一起吃?吧！[/b]（污污污污污……）
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　　（圖片來自微博截圖）
　　天天和隊友吃?固然很愉快，但你知道嗎？癡迷遊戲無法自拔也是一種精神疾病。
　　12月21日，世界衛生組織（WHO）宣佈將在明年首次把“遊戲成癮”歸類為精神疾病。他們還將更新《國際疾病分類》，專門為“遊戲成癮”設立條目。在此之前，這本診斷手冊已經27年沒有更新過瞭。
　　最新版本的《國際疾病分類》手冊中，將明確列舉“遊戲成癮”的多項診斷標準，幫助醫生確定你是否對遊戲?生依賴，構成精神疾病。
　　其中，最重要的一條診斷標準就是：[b]玩傢對遊戲越來越重視，以至於為瞭玩遊戲放棄瞭生活中的其他趣味。[/b]
　　[b]為什麼“遊戲成癮”會變成精神疾病？[/b]
　　抑鬱癥、焦慮癥、精神分裂癥、強迫癥都是常見的精神疾病，大部分人會覺得，僅僅是對遊戲上癮，也能被分類為精神疾病，這是不是有點誇大其詞？
　　其實未必，正經來說，精神疾病是指在各種生物學、心理學及社會環境因素影響下，大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度障礙的疾病。
　　世界衛生組織精神衛生和藥物濫用部門Vladimir Poznyak說：“[b]之所以打算把遊戲成癮歸類為精神疾病，是因為它可能使身心健康嚴重惡化。雖然它不像酗酒一樣會讓你的身體素質迅速變差，但遊戲成癮也會潛移默化影響你的健康。[/b]”
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　　（圖片來自123rf圖庫）
　　美國精神病學會曾對500多名網絡遊戲玩傢進行調查，發現約有6%的玩傢曾連續打遊戲超過24小時，另有10%的玩傢承認，曾連續玩遊戲12～24個小時，83%的玩傢每天要花掉2個小時玩自己最喜歡的遊戲。
　　事實證明，玩遊戲很容易上癮。多數玩傢曾在玩遊戲期間養成瞭不飲水、久坐、憋尿、社交障礙等不良習慣，對身體健康?生瞭諸多危害。
　　[b]看看你是不是遊戲成癮？[/b]
　　普通的愛玩遊戲並不屬於遊戲成癮，隻要你能在虛擬世界、學校、工作和朋友之間保持一種平衡。除瞭職業玩傢因工作需要不得不玩遊戲，其他人，特別是小孩子每天的遊戲時間不應超過正常的社交時間。
　　2014年，美國精神病學會曾指出，“網絡遊戲紊亂”可能帶來健康風險，並且提出9種成癮癥狀，為醫務人員的臨床診斷提供指導。這些癥狀包括：
　　 [b]專註於網絡遊戲；[/b]
　　 [b]打遊戲的時間越來越多；[/b]
　　 [b]社交減少；[/b]
　　 [b]對日常生活失去控制；[/b]
　　 [b]對其他事物失去興趣；[/b]
　　 [b]不玩遊戲就會?生焦慮或脫癮癥狀（戒斷反應）；[/b]
　　 [b]受遊戲影響，錯過重要且緊急的事；[/b]
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　　（圖片來自123rf圖庫）
　　此後，英國牛津大學互聯網研究院也研究瞭“遊戲成癮”。並且採納美國精神病學會的9種診斷癥狀做參考，但他們認為：玩傢如果平時感覺壓力很大，並且具備9種標準癥狀中的5種以上，才能夠被判定為遊戲成癮。
　　研究發現，在來自英國、美國、加拿大和德國的1.9萬名受訪者當中，約有半數玩過網絡遊戲。其中，約有2%至3%的遊戲玩傢出現至少5種標準癥狀，更有0.5%至1%的受訪者表示曾因為玩遊戲而感到“極度沮喪”，卻又停不下來。
　　牛津大學互聯網研究院的Andrew Przybylski博士表示，網絡遊戲是一種常見的消遣方式，但學術界對網絡遊戲成癮領域缺乏系統探索，今後他們還將繼續關註“遊戲成癮”的研究。